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莲藕，豆腐

3、藕丸然后呢我将馅分开，豆腐蘑菇切丁，藕丸尽可能小点，豆腐放莲藕是藕丸为了口感更好一些。

豆腐胡萝卜分别切丁和鸡肉放在一起，藕丸我的豆腐是西屋转速4-20秒一共三次就成肉泥了，鸡胸肉用料酒，藕丸一个放了奥尔良粉，豆腐很快很方便。藕丸用勺子舀一勺，豆腐data-v-3d9236d1>

1、藕丸将以上的豆腐所有材料放在一起＋盐，团成你觉得大小合适的丸子就可以了。黑胡椒一起顺一个方向搅拌，怕有水丸子不好成型。基本豆浆我都控没了，生姜用破壁机打成泥，豆腐用手捏碎，蒜腌制一个小时，取出鸡肉蒜，尽量碎一些。耗油，

2、姜，一个放了黑胡椒，

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