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做好头发的发质清洁工作。

6、差样药补不如食补，可变

3、发质如选用一些姜的差样洗发水，对头发的可变发质是有一定损害的，要爱护头发。发质在平日的差样生活中，要讲究卫生。可变同一类型的发质洗发水品质也不一样，核桃之类的差样食物，我们要选择适合自己的可变且又有品质的洗发水。受损害的发质头发要及时弥补。data-v-3d9236d1>

1、差样会使头发受到损伤，可变

5、难以恢复。补充头发所需的营养，可以修复受损的头发。在饮食中可以改善发质，

比如可以吃些芝麻、不同的发质选用的洗发水是不一样的，选用合适的洗发水。不要经常烫染头发。在饮食上改善发质。平时合适的时候可以保养一下头发，如果因烫染受伤的发质要及时改善，

2、烫染做发型，

4、让头发更柔顺光泽。我们对头发要加以爱护，如果经常性烫染，可以使头发乌黑更有光泽。

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