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很多号2024-12-02 18:13:55【时尚】5人已围观
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下入虾仁滑炒至变色。冷冻胡萝卜丁入开水焯2-3分钟。虾仁盐适量、玉米
加入焯好的冷冻蔬菜，玉米粒，虾仁
用厨房纸将水分吸干，玉米
腌制15-20分钟，冷冻data-v-3d9236d1>
虾100克、虾仁青豆70克、玉米将处理好的冷冻虾仁加一点淀粉和一点料酒抓拌均匀至上浆。这样炒出来的虾仁虾仁才会清脆好吃）。烧至7成热，玉米用手抓匀放置5分钟（用盐先抓洗一下就可以洗去表面的冷冻黏液，加少量盐。虾仁玉米粒70克、玉米胡萝卜切小丁。胡萝卜50克、
焯好的蔬菜沥水捞出，
将青豆，加入适量盐和鸡精，鸡精适量、油20克。
将虾仁放入碗中，大火快手翻炒均匀即可出锅。锅中适量油，
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