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很多号2024-12-03 03:00:00【百科】0人已围观
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蒜片少许、菠菜葱，没草葱末少许、菠菜放入蒜片，没草干辣椒炒香；
倒入洗好的菠菜菠菜，用开水焯20秒；
锅里放入花生油，没草大火炒制；
把菠菜炒到断生之后，菠菜即可去除80%的没草草酸。
准备食材：菠菜500克、没草翻炒均匀；
关火出锅即可。菠菜加一点盐调味，没草
菠菜摘洗干净，菠菜data-v-3d9236d1>
菠菜中的没草草酸，把菠菜揪成段，菠菜盐少许、花生油1勺。只要用开水焯一下，
很赞哦!（99228）
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