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很多号2024-12-03 22:27:59【知识】4人已围观
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生粉适量。无鳞
1、家常无鳞鱼去腮去内脏后洗净，烹调烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。无鳞所以老年人和肥胖的家常人应该尽量少吃。抹干水份后用盐和生粉腌2小时。烹调铁板放少量油，无鳞
2、家常
无鳞鱼含有较高的烹调胆固醇，
铁板无鳞鱼的家常做法：
主料：无鳞鱼2条 调料：食盐适量，
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