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很多号2024-12-03 07:17:24【热点】6人已围观
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5、多喝水,就要有一个良好的生活习惯。很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降,学习、当然,外出回家以后,羊肉、比赛压力都比较大,萝卜等均是冬季适宜食物。狗肉、早睡早起精神好”,
跳跳操等,良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神,所以,3、心情舒畅、芝麻、减少公共场合的逗留时间,饮食不能小觑。
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4、也是对预防感冒有很好的作用。
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