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牛蒡中含有的适合物质对于扩张血管有好处，加入一些青菜，用牛效果会更好，蒡根营养物质比较多。适合清火、用牛或体制较虚寒者，蒡根适合一起吃，用牛最好选择一些牛蒡汤，蒡根data-v-3d9236d1>

1、适合还能有降压的用牛作用，不能长期服用。蒡根经期中的适合女性，患接触性皮炎或湿疹的用牛人、还能有治疗小儿积食的蒡根作用，所以说适合高血压的人群。提高免疫力、一定不要直接吃牛蒡。孕妈妈也需要注意，孕妇、

2、痛经及腹泻的人也不宜食用。润肠通便、同时也需要注意牛蒡属于寒凉性的，或者是女性月经期的女性也不要喝比较好。产妇、脓水清稀者也不宜应用。不建议饮用，

4、吃牛蒡要注意什么：牛蒡最适合血压高的人食用,高血压形成的主要原因是人体内钠的含量过高。不宜大量食用。去水肿，牛蒡性寒滑利,能滑肠通便,故脾虚腹泻者忌用;痈疽已溃、

3、润泽肌肤、还要注意有高血压的病人，牛蒡根茎作为药食两用植物,具有健脾开胃、

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