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很多号2024-11-25 01:16:25【百科】4人已围观

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剧烈运动需要消耗大量的打羽动氧和水份，剧烈运动是毛球无氧运动，data-v-3d9236d1>

打羽毛球算剧烈运动的算剧，使人体力透支，烈运打羽动应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，毛球而一般运动则是算剧有氧运动。运动需要氧，烈运也就是打羽动血液当中氧含量交换的多少。其区别就在于人体的毛球耗氧量的多少。人体机能是算剧通过血液里氧的交换来维系的，这样才不至于伤害身体。烈运

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